作者 | 萧发茂

来源 | 网游加速器（ID：EC-MKT）

经常手脚冰凉，或与身体五大原因有关，应引起注意。及时调理最终会导致手脚冰凉。值得一提的是，肠胃功能降低的人，在身体对热能的吸收上会受到影响。所以也会出现手脚冰凉的情况，要引起重视。想要改善手脚冰冷的状况，做好三件事。1.经常锻炼有助于调节身体气血，促进血液循环，增强免疫力，有益健康。2、经常泡脚是自古以来的事。

天气变冷手脚总是冰凉怎么办？六味同源中药，温中散寒，立冬后天气越来越冷，老年人手脚冰凉。这时候如何温中散寒来调理身体呢？这个时候，能温中散寒的药物都在我们的日常饮食中。分别是：桂枝、甘草、大枣、芍药、生姜、果冻。这六种中药合起来就是著名的小建中汤。萧中汤出自张仲景的经典中医《伤寒论》。

冬天手脚冰凉，试试几个妙招。冬天手脚冰凉不能保暖。日常生活中应该如何调理？广州市第一人民医院中医科主任马军来给大家提点建议。阳虚体质更容易引起手脚冰凉。马军介绍，手脚冰凉的原因很多，各自的特点也不一样。秋冬季节，天气逐渐转冷。正常人体有自我调节系统，会保证体温基本恒定，所以是健康的。

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冬天，女性的手脚变得冰冷苍白。暴晒后被医学生提醒这是病！尽快有些女生冬天手脚冰凉，热水和宝宝取暖几乎成了冬天必备的保暖神器。这样的寒性体质也成了很多女生头疼的问题，有的人不得不靠喝中药来调理身体。12月28日，湖南，据媒体报道，天气转冷后，女子手脚冰凉，指尖会发白。她在网上发布了自己双手的照片，但出乎意料的是。

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气血两虚的人多吃“二红”，少吃“二黄”。他们更健康，往往身体素质差，整体内循环差，常年手脚冰凉，年龄也比同龄人大。那么如何判断自己是否气血亏虚呢？我应该怎么调理自己才能补血？下面给大家详细解释一下。气血是什么？曾云有句老话“人之主，血气耳”，但是血液是无形的，它不断地贯穿我们的身体，虽然.

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ˇ▂ˇ 冬天进补，别忘了常喝这个汤。它温暖和滋养。它极富营养，让你的身体更加舒适！手脚冰凉，四肢无力，色差。人在阳气最弱，阴气最盛的时候，不注意调理身体，就会导致身体抵抗力差。别忘了喝些健康的汤来暖身。今天，对于网民来说.如何制作？接下来分享一下详细步骤。冬天进补，别忘了常喝这个汤。它温暖和滋养。它非常有营养，让你的身体更加舒适。【木瓜花生鸡爪汤的正确做法】.

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是“蛋清之王”，含量是牛奶的12倍！3块钱做一锅，香甜开胃。是“蛋清之王”，含量是牛奶的12倍！3块钱做一锅，香甜开胃！快到深秋了，天气越来越冷。秋冬不缺食材，黑豆，黑芝麻，核桃。学会调理滋补身体，天冷了就不怕手脚冰凉了。抵抗力增强，身体自然少生病。天冷了，黑豆可以成为我们餐桌上的常客。尼黑豆.

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这头“宝宝”猪吃鸡蛋。从现在开始，告别手脚冰凉。记得多吃点。最近几天天气不太好。出门的时候因为瘦开始手脚冰凉

吃枣买枣的方式原来是这样的。他们之前都错了。看了长知识，贫血患者和冬天手脚冰凉的女性可以通过枣来调理身体。那么大枣有哪些功效和禁忌呢？简介：枣，又名大枣。它的特点是含有维生素.如何选购：一、优质鲜枣果皮紫红色，颗粒饱满有光泽，果皮不裂不烂；如果枣皮发红有斑点，很可能是存放时间较长；表皮太湿或有烂斑，一般可以判断。

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气血两虚的女性不妨多吃“两红”，少吃“两黄”。他们往往年龄较小，身体素质较差，体内循环不畅，常年手脚冰凉，年龄也比同龄人大。那么如何判断自己是否气血亏虚呢？我应该怎么调理自己才能补血？下面给大家详细解释一下。气血是什么？曾云有句老话，“人之主，血气耳”，但血液是无形的，它不断地贯穿我们的身体，虽然看起来。

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