作者 | 萧发茂

来源 | 网游加速器（ID：EC-MKT）

●ω● 2个西红柿加1块豆腐,不炒不煮,出锅比肉香,我家一周吃5次多吃点富含维生素C的西红柿和富含大豆蛋白的豆腐,对增强人体抵抗力很有好处。这里分享给大家一个西红柿搭配豆腐的新做法,不炒菜也不煮... 面粉主要起到一个粘合的作用,不要加太多,否则成品口感不好。另外,把火腿切成丁,另取一个鸡蛋打散成鸡蛋液,都放一旁备用。电饼铛加热刷油...

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∪０∪ 番茄裙带豆腐汤!番茄裙带豆腐汤原料:番茄、裙带菜、豆腐、虾皮、盐、蒜、鸡精、葱花。做法步骤:第1步、锅内热油炒香蒜片。第2步、下番茄翻炒出汁。第3步、加入开水、豆腐块。第4步、下裙带菜加盐、煮至三四分钟。第5步、最后放虾皮、鸡精!入葱花即可。来自 美食天下 香香的小厨房 的作品...

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番茄金针菇豆腐汤By 小雨点儿0用料番茄 1个豆腐 半块金针菇 适量蒜 4瓣盐 适量水淀粉 适量水 适量食用油 少许葱 适量做法步骤1、豆腐切小块2、番茄切小块3、金针菇去根部洗净备用4、葱切葱花,蒜切末5、淀粉水稀释好6、锅内油热,放入蒜末爆香,放入番茄翻炒至出汁(不出汁的话,用铲子多压压番茄...

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番茄菌菇豆腐汤春天不减肥,夏天徒伤悲,减肥期间会吃很关键,每日三餐都要满足蛋白质,膳食纤维,碳水化合物的摄入,早餐要吃好,中午要吃饱,早上要吃少,减肥最忌讳晚上不吃饭,而减肥期间,晚上我喜欢喝减肥汤,能喝饱又不会胖,今天分享的减肥汤番茄菌菇豆腐汤,营养丰富,味道鲜美,好喝不胖!By 邱邱的厨...

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西红柿金针菇豆腐鸡蛋汤冬天天气干燥,最喜欢喝汤,这道西红柿金针菇豆腐鸡蛋汤,用东古淡盐一品鲜来调味,减盐不减鲜,更能提鲜增香。By 小小庆回国用料西红柿 1个豆腐 1块金针菇 150克香菜 1棵东古淡盐一品鲜 1勺盐 适量香油 1勺鸡精 1小勺鸡蛋 1个食用油 适量做法步骤1、准备食材。2、锅中放油,爆香葱...

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简单美味,番茄金针菇豆腐汤走起By 小雨点儿0用料番茄 1个豆腐 半块金针菇 适量蒜 4瓣盐 适量水淀粉 适量水 适量食用油 少许葱 适量做法步骤1、豆腐切小块2、番茄切小块3、金针菇去根部洗净备用4、葱切葱花,蒜切末5、淀粉水稀释好6、锅内油热,放入蒜末爆香,放入番茄翻炒至出汁(不出汁的话,用铲子多压压番茄...

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ˇ▽ˇ 秋天西红柿炖豆腐,美味又下饭,汤汁泡米饭,熊孩子也能吃两大碗!豆腐软烂,夏天搭配上西红柿开胃又下饭,也会让家人身体更健康。 首先,这道菜的做法非常简单,10分钟就可以轻松搞定,成本也不是很高,西红柿的营养价值非常高,润肠通便,它还含有大量的苹果酸、柠檬酸等功效。对于减肥人士来说,西红柿是减脂必不可少的食物。女性常吃西红柿延缓衰...

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好吃的番茄焖豆腐,鲜酸味美,软嫩又解馋,孩子爱吃的家常美食!大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。番茄和豆腐应该是生活中最常见的营养食材。虽然从表像上来看,这两款食材看上去非常普通,但如果用它们烹饪出一些美食的话,相信作为育儿款式的辅...

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番茄鱼丸豆腐汤这道番茄鱼丸豆腐汤家常做法非常简单,豆腐不仅老少皆宜、营养好,而且是个百搭食品,搭配肉类、鱼类、蔬菜都适合,十几分钟就可以搞定,营养丰富,很好吃,很下饭哦By 为食猫17用料番茄 一个鱼丸 100克豆腐 两块泡发黑木耳 50克蒜 3瓣盐 适量香油 几滴葱 一根做法步骤1、起锅烧水,水...

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这道番茄豆腐煮鱼尾巴,一上桌就被哄抢一空想念妈妈煮的菜,豆腐煮鱼、番茄煮鱼,都是以前妈妈常做的菜。突发灵感,试一下番茄豆腐鱼一起煮会怎样呢?结果…新口味确实不错By 蓝天下喜洋洋的猫用料花鲢鱼尾 一条番茄 2个豆腐 一块鲜冬菇 4个魔芋粉丝 一把做法步骤1、鱼尾加料酒、盐、胡椒粉腌一下,备用2、刚好有冻豆腐解...

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