作者 | 萧发茂

来源 | 网游加速器（ID：EC-MKT）

燕麦能量棒By Yidian烘焙配料黄油55克蜂蜜100克转化糖80克香草精5克盐3克生小麦燕麦片120克南瓜子30克杏仁条60克榛子60克葡萄干30克蔓越莓3.1.将所有坚果烤熟备用，将蜂蜜转化糖香草精食用盐放入锅中烧至145-150，加入黄油搅拌均匀2。2.将第一部分倒入其他原料的混合物中。

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厨师不会告诉你自制低热量提拉米苏的小技巧。低温烘焙谷物酥脆酸奶具有细腻的果味酸甜浓郁的可可风味。这个组合真的是一绝，一口吃下去太满足了~ By柠檬爱吃。煮麦片无糖酸奶豆粉蓝莓可可粉配榛子。第一步：准备食材3360麦片和酸奶块坚果分开，酸奶和一勺可可粉混合，做成可可酸奶。2, 1.一层黑色的荞谷2。一层.

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˙﹏˙ 自制低热量提拉米苏低温烘焙谷物脆皮酸奶，细腻的果味酸甜浓郁的可可风味。这个组合真的是一绝，一口吃下去太满足了~ By柠檬爱吃。煮麦片无糖酸奶豆粉蓝莓可可粉榛子黑巧烤步骤1。分别准备食材3360麦片和酸奶块坚果，将酸奶与一勺可可粉混合，制成可可酸奶。2, 1.一层黑色的荞谷2。一层.

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